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产品标签 | 功能训练
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产品特点:
可用于筛查各类人群的功能性动作模式质量,包括关节的灵活性和稳定性。
可以根据测试结果进行相应的矫正性训练,从而改善身体不平衡状态以及弱链,有效降低运动员潜在损伤风险,消除影响运动员竞技表现因素。
测试项目包括:深蹲、跨栏步、弓步、肩关节灵活性、主动直腿上抬,躯干稳定性俯卧撑以及旋转稳定性。
配有DVD,详细说明测试方法及相应的渐进式矫正性训练方法
配置:3根测量棒、1个测量板、2条测量皮筋、训练指导光盘
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